ויטמין D

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

09/12/2007 | 01:53 | מאת: רענן

שלום בגלל שאני לא אוכל מוצרי חלב . אני לוקיח כדורי סידן כתוסף יומי ארבע פעמים ביום יוצא שאני צורך ארבע מאות מיליגרם ויטמין Dליום יחד עם הסידן.אני לא הולך לים ולא נמצא הרבה בשמש האם כמות הויטמין D סבירה ? תודה רעננן

09/12/2007 | 13:46 | מאת: רעננן

סליחה...לא 400 מיליגרם , אלא 400 יחידות בנ'ל ליום תודה רעננן

09/12/2007 | 18:29 | מאת:

שלום רענן, נכון הלמלצות היום זה מספיק. בברכה, דנה