B12 - צריכה במזון
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
הי באיזה מזונות יש B12 ? באיזה מזונות הוא הכי נספג בקלות ? עם מה כדאי לאכול כדי להגביר ספיגה ? כמה מהמזונות יש לצרוך ביום ברמת נורמלית ? תודה !
הילה שלום, בפורום זה ענינו על שאלות רבות בנוגע לויטמין B12 , כל שעליך לעשות הוא ללחוץ על חיפוש, להכניס את שם הויטמין וכל השאלות והתשובות תעלנה. דנה
