גבי
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
בתפריט של 1500 קלוריות לא ברור לי 2-3 קציצות בשר האם זה לא משנה איזה בשר ומה גודל הקציצה בערך כמה גרם דג סלומון מותר לאכול ומה גודל המנה בערך איזה סוגי בשר מומלצים (כולל המלצה על מספר הבשר) ומה הכמות המומלצת ביום
שלום גבי, עניתי על שאלתך היום. גודל הקציצות לא משנה כל עוד המשקל שלהן לפני בישול לא עובר 150 גר'. מנת בשר היא 150 גר' לפני בישול, לא משנה סוג הבשר ו- דג המנה היא 200 גר' לפני בישול, לא משנה סוג הדג. חלקים של בקר רשמתי לך בתשובה הקודמת. בברכה, דנה
