אמה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
דייסת אינסטינקט איפה קונים של איזה חברה ואיך מכינם האם מומלצת 2. תה צמחים איפה קונים מה נחשב לטיבעי וטוב באמת והאם אפשרלשתות ללא הגבלה עם תוספת סוכרלוז הממתיק הטיבעי. 3. האם מומלץ לקחת תוספת של ויטמין c בחורף ואיזה מאכלים מכילים ויטמין c
שלום אמה, דייסות אינסטנט אפשר לקנות בכל סופר, עדיף לקנות חומר גלם כגון כוסמת או שבולת שועל ולבשל עם מים וחלב, פשוט בישול עד שהופך לעיסה. תה צמחים אפשר לקנות בכל סופר וחנות למוצרים טבעיים באזור מגורייך. אין העדפה או אחד יותר טוב מהשני. סוכרלוז אינו ממתיק טבעי הוא מלאכותי לגמרי אך ההגבלה עליו יחסית מתונה ולרוב איננו עוברים את ההמלצה היומית. אפשר כ- 6-7 שקיות ביום ואף יותר. אין המלצה לקחת ויטמין C נגד התקררות. בפירות הדר, גויאבה,גמבות, קיווי ועגבניות יש הרבה ויטמין C. בברכה, דנה
