עייפות בצהריים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רב, ברצוני לדעת מדוע בצהריים (כרגיל אחי ארוחה) נופלת עלי עייפות שפוגעת בפרודוקטביות שלי בעבודה,איך אפשר להתגבר על זה?אשמח לקבל הפניות לאתרים ומאמרים בנושא. תודה רבה!!
שלום אלי, אחרי כל ארוחה ישנה עליה בעייפות, כנראה בגלל ייצור של CO2. אין הרבה מה לעשות חוץ מהלמנע מארוחה כבדה, ולהשאיר את הארוחה העיקרית לערב. בברכה, דנה
ד.נ. איזה יתרון יש לעייפות אחרי ארוחת ערב לעומת עייפות אחרי ארוחת צהריים, כפי שעולה מתשובתך? שבת שלום, אלי
