שקילה

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

16/10/2007 | 11:59 | מאת: נאוה

אם אני נשקלת לאחר שיעור עיצוב בערב יש לזה השפעה על המשקל זאת השעה שאני נשקלת בה כל שבוע (אין לי אפשרות להשקל בבוקר)

16/10/2007 | 19:53 | מאת:

שלום נאוה, לא נראה לי שיש הבדל משמעותי. העיקר בשקילה הוא לשמור על פעם בשבוע בזמן קבוע.ההבדל יכול להיות אם את מזיעה המון בשיעור, אם לא ההבדל יהיה של 200-300 גר לכל היותר. בברכה, דנה