חלב
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אני לא מוסוגלת לאכול מוצרי חלב אלה אם כן ה מוצרים בעלי אוחוז שומן גבוהה מאוד מוצרים בעלי אחוז שומן גבוהה אני נמנעת מלאכול בכדי לא להשמין מה את מצעה לי לעשות איך זה שאת המוצרים בעלי אחוז שומן גבוה אני כן מסוגלת לאכול אם אני עושה בדיקה לצפיפות עצם באיזה תווך נחשב צפיפות עצם לטובה
שלום נטע, את כנראה רגישה ללקטוז, ובמוצרי חלב עתירי שומן יש פחות לקטוז, שהוא סוכר החלב. את יכולה לפתור זאת ע"י נטילת כדור המכיל את האנזימים שמפרק לקטוז, אפשר לקנות זאת בכל בית מרקחת. שנית פני דליאטנית קלינית לייעוץ לגבי הרכבת תפריט מתאים עם מוצרי חלב כדי שתוכלי לקבל מספיק סידן. כמו כן ניתן לקנות חלב דל לקטוז בכל סופר. לגבי צפיפות העצם, פני לרופא מומחה, זה לא תחום המומחיות שלי. בברכה, דנה
