חזה עוף
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
בחדר כושר אמרו לי לאכול 150גרם חזה עוף איך יודעים (ללא שקילה ) כמה זה אמרו לי גודל כף יד בלי אצבעות ?????
שלום מיכאל, בקש מהקצב בחנות לשקול לך חתיכה אחת ורה מה שווה בערך 150 גר' בשר עוף לפני בישול בלי עצמות. בברכה, דנה