שימוש בממתיק מלאכותי

אני בת 56 , שומרת על תזונה טובה בדרך כלל (ירקות, פירות, סיבים מלאכותים וכד'). אני משתמשת בסוכרזית, כ- 20 טבליות מידי יום (בקפה, תה, מיץ לימון סחוט, סלט וכד'). מלבד זאת אני שותה לעיתים כוס אחת ביום של שתיה דלת קלוריות ואוכלת מעדן חלב דיאט אחד ביום. אני מבקשת לדעת האם כמות הממתיק המלאכותי שאני צורכת אינו מהווה בעיה בריאותית.

שלום מירי, אמנם את משתמשת בכמות לא מבוטלת של ממתיקים, אך על מנת לעבור על ההגבלות יש לצרוך כמויות גדולות בהרבה מאלו שאת צורכת. בכל מקרה, הייתי ממליצה להוריד את כמות הסוכרזית לחצי.אין די מידע לבחון נזקים לטווח ארוך. בברכה, דנה