מבקש המלצה על תזונה נכונה לצורך הרזיה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום לכולם. הגעתי לשלב שברצוני להתחיל להרזות.אני שוקל 108 ק"ג ו גובה שלי 176 ס"מ. אני גם מתכוון לשלב כושר. הייתי רוצה להוריד משכל בקצב מהיר ככל הניתן. מבקש עזרתכים ותמיכתכם.
שלום, לצערי פורום זה אינו נועד לייעוץ אישי. המלצתי,פנה לדיאטנית קלינית במסגרת קופ"ח לייעוץ אישי והמשך מעקב. בברכה, דנה