סידן

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

15/08/2007 | 08:49 | מאת: רוטה

לפי מה שהבנתי הסידן במוצרי חלב עם 0% שומן לא נספג טוב בגלל הויטמין D שצריך שומן כדי להספג. אם צורכים מספיק ויטמין D (כמובן שבסביבה שומנית) ואחרי כמה שעות אוכלים מוצר (כמו יוגורט ללא שומן), הסידן שבו יספג או שהוא צריך את הויטמין צמוד אליו? סליחה על הבלבול ואני מקווה שהשאלה מובנת.

15/08/2007 | 10:17 | מאת: דנה ויינר

שלום, רצוי שהויטמין D יהיה בסביבת הסידן ושלא ילקח בהבדלי שעות ארוכים מדי. בברכה, דנה

15/08/2007 | 22:24 | מאת: רוטה

את יכולה להגדיר הבדלי שעות ארוכים מדי (שעה,שעתיים ,6 שעות...)?

מנהלי פורום תזונה קלינית