שלום
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
מאוד מעניין לקרוא פה בפורום.. ויש לי שאלה.. האם אפשר לקבל המלצה על עוגיות שוקולד עם ערך קלורי נמוך.. והאם 900 קל' ביום זה בסדר? בעצם 2 שאלות:)
שלום לינור, רוב העוגיות מכילות 50-100 קק"ל, תלוי בגודל, לא משנה הסוג, ואין לי המלצה מיוחדת. ו-900 קק"ל זה מעט מדי לכל הדעות, לא משנה גיל, משקל וגובה. בברכה, דנה
תודה דנה, אז כמה קל' את חושבת שזה טוב ליום?