שמן פשתן
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום האם אפשר או רצוי להתחיל לתת שמן פשתן לילד בגיל שנה . כחלק מתוסף החיוני להתפתחות
לקריאה נוספת והעמקה
שלום חגי, עלי לברר את התשובה עם דיאטנית ילדים, ואשתדל לחזור אליך בהקדם. בברכה, דנה
תודה רבה על התגובה . אני ימתין.
שלום חגי, לאחר התייעצות עם דיאטנית ילדים, הובהר לי כי אין כל המלצה לצריכת שמן פשתן, כמקור לאומגה 3, הואיל וחומצות השומן בזרעי פשתן אינן משתוות לאלו שבשמן דגים, ולכן אין כל המלצה או צורך ללצרוך שמן פשתן. גם שמן דגים לא הכרחי או חיוני, אך ניתן לשלבו בתפריט בגיל מאוחר יותר. בברכה, דנה