דלקת במעי

שלום, אני סובלת כארבעה ימים משלשול נוראי, ביומיים הראשונים גם חום של 37.7-38.5מעלות וכאבי ראש ושרירים. בבדיקת צואה, התוצאה היתה "לא נמצאו פרזיטים וביצי תולעים. צואה רירית. נראו לויקוציטים רבים. נראו אריתרוציטים רבים." הבעיה היא שאני מניקה תינוק בן 3 חודשים וכל הימים האחרונים אכלתי רק צנימים, אורז ופירה ומעט מרק ירקות, השאלה היא: 1) מה כדאי לאכול ומה לא מומלץ? 2) מה מותר לאכול כדי שהחלב שלי יהיה מזין? תודה רבה

שלום אור, במצבים של שלשולים תכופים, רצוי להמנע מירקות ופירות טריים, ולהסתפק רק במעט ירקות מבושלים והרבה בננות ורסק תפוחי עץ. אכלי בעיקר אורז לבן, לחם לבן (לאו דווקא צנימים), את יכולה לאכול דגים ובשר רזה, מעט גבינה לבנה או קוטג', להוסיף יוגורט ביו או אקטימל. אז יכולה לאכול גם פירה תופח אדמה, קוסקוס, פתיתים מבושלים. כמו כן הקפידי לשתות מרק ירקות או צח שמכיל גם מים וגם מלחים, או שתוסיפי "הידראן" למי השתיה. אם מדובר בכמה ימים של שלשולים, אין צורך בהעשרת ההנקה. אם זה עובר 10 ימים יש להוועץ עם רופא הילדים בנושא והן עם רופא המשפחה לגבי המשך טיפול בך. בברכה,דנה