מחסור בברזל -משפיע על שריפת השומן או לא??

האם מחסור ב-FERITIN (מחסן הברזל בגןף) -(12) והמוגלובין תקין עלול להוביל לאנמייה? האם חוסר ברזל עלול להשפיע על יכולת הגוף לשרוף פחמימות ושומן בעת פעילות אירובית? או אך ורק על ביצוע האימון ולאו דווקא על שריפת השומן והפחמימות. תודה

שלום גליה, פריטין מעיד על מאגרי הברזל, פריטין מתחת ל-20 מעיד על חסר ברזל משמעותי, ולכן יכול להוביל לאנמיה. אין משמעות ניכרת לרמות המוגלובין וברזל לשריפת שומן ופחמימות, שכן לגוף שלנו מנגנוני פיצוי בחסרים. התייעצי עם הרופא לגבי נטילת תוספים. בברכה, דנה