שאלת ייעוץ לגבי תפריט אם הוא בסדר

שלום רב רציתי להתייעץ לגבי תפריט שהכנתי בעצמי האם הוא בסדר? כך: בן 29 משקל:118 בוקר: 1 כוס של מיץ חמוציות דיאט 1 פרוסה של לחם קל עם גבינה לבנה 5% +עגבניה/מלפפון 1 יופלה 3% ארוחת ביניים בשעה 11:00 1 תפוח ארוחת צהריים 14:00 כוס פתיתים +בצל+ פטריות + קופסת טונה/שניצל/חתיכת עוף בגריל/2 קציצות בשר הודו עוף + סלט המורכב מ עגבניה מלפפון גזר פלפל ארוחת ערב 19:00 2 פרוסות לחם קל +גבינה לבנה 5% + סלט ירקות כמו בצהריים מודה לך על תשובתך

שלום, איננו נותנות חוות דעת על תפריטים במסגרת פורום זה. פנה לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי. בברכה, דנה

מה שאתה אוכל זה נראה לי קצת לאדם במשקלך. זה דומה לתפריט של אדם הסובל מאנורקסיה קלה.