תמר יבש
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
כמה ק"ל יש בתמר יבש גדול? וכמה פחמימות? מהי הכמות המומלצת ביום? תודה
שלום גליה, בתמר מיובש יש כ- 30 קק"ל ו- 8 גר' פחמימות. 2 תמרים מהווים מנת פרי. אין המלצה לגבי מידת צריכתו. בברכה, דנה
כמה ק"ל יש בתמר יבש גדול? וכמה פחמימות? מהי הכמות המומלצת ביום? תודה
שלום גליה, בתמר מיובש יש כ- 30 קק"ל ו- 8 גר' פחמימות. 2 תמרים מהווים מנת פרי. אין המלצה לגבי מידת צריכתו. בברכה, דנה