תזונת ילדים

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

17/02/2007 | 17:56 | מאת: קרן

יש לי 2 שאלות: 1. האם זה בסדר שפעוט בן שנתיים יאכל כל יום גבינה צהובה? [מבחינת כולסטרול] 2. האם זה נכון כי עד גיל 3 מומלץ לא לתת חלב לילדים [הכוונה היא לא למוצרי חלב, שזה חובה כמובן, אלא לשתיית חלב נטו]? תודה.

קרן שלום! 1. לפעוטות וילדים אין בעיה עם כולסטרול. להפך, זהו מרכיב חשוב לבניית מעטפת תאי הגוף. 2. חלב פרה ניתן כמובן לשתייה החל מגיל שנה. יחד עם זאת, כיום אנו נוטים להמליץ על המשך השימוש בתכשירי הזנה לתינוקות (תמ"ל) גם מעבר לגיל שנה, במקום שתיית החלב. הסיבה הוא ההרכב התזונתי. בחלב פרה יש המון חלבון (יותר ממה שצריך), הפרעה בספיגת ברזל ויותר מדי מלחים. בתמ"ל יש פחות חלבון, הרבה ברזל (המומלץ בגילאים אלה), פחות מלחים וגם תוספת של כל הויטמינים והמינרלים מה שמהווה מקור משלים לצריכת ירקות ופירות. בברכה, נועה

מנהלי פורום תזונה קלינית