מלח

דנה שלום, האם יש הגבלת מלח לאישה בת 43 עם מעט יתר לחץ דם?

שלום ליאת, חלק מהטיפול ביתר לחץ דם, מלבד תרופות, הוא דיאטה ושינוי הרגלי אכילה. הכוונה לירידה במשקל (למשקל תקין ), פעילות גופנית, הפסקת עישון ואכילת דיאטה מאוזנת, עשירה בירקות, דגנים מלאים ומוצרי חלב מועשרים בסידן. בנוגע למלח, רק 50% מאלו הסובלים מיתר לחץ דם יגיבו לדיאטה דלת מלח, אך אנו נדע זאת רק כאשר המטופל יתחיל בדיאטה. אם עשה את כל השינויים הנ"ל, ועדיין לא ניכר שינוי בלחץ הדם, רצוי להתייעץ עם הרופא המטפל. בכל מקרה, מומלץ לפנות לדיאטנית לייעוץ אישי. ב בברכה, דנה