אני לא יודעת מה לעשות כבר..

שלום לך שמי אלינית שם בדוי אני בת 15 וחצי ושוקלת 88 קילו אני גובה 1.72 אבל יש לי משקל עודף היתי אצל דוטור חרמון וירדתי 4 וחצי קילו והוא אמר שאני צריכה לשקול לגובה שלי 60 קילו . ירדתי אצלו בתוך שבוע 4 וחצי קילו אבל לא התלחתי להחזיק מעמד היתי כבר בקבוצה ירדתי גם 5 קילו ועזבתי אני פשוט כל הזמן אוכלת אני לא יכולה לאכול למשל שת עוגיות אני פשוט חיבת לאכול את כל החבילה אני מתה לרזות תעזרו לי בבקשה אני מוכ לעשות הכול בשביל זה תעזרי לי תודה מראש!

שלום אילנית, אני מבינה לליבך עד כמה דיאטה יכולה להיות מתסכלת ומלחיצה, וייתכן כי המסגרת אליה פנית אינה מתאימה לך, לא כל שכן שדיאטת חרמון אינה דיאטה בריאה ועלולה להזיק לך, בייחוד לאור גילך הצעיר. ישנם אנשים הזקוקים למסגרת יותר אישית "אחד על אחד". בכל קופת חולים יש דיאטנית המתמחה בתזונה של ילדים ובני נוער ואיתה תוכלי ללמוד איך אפשר לרדת במשקל בלי סבל ולהבין כיצד לאכול נכון ולא רק להסתכל על המשקל. צריך להבין כי דיאטה מתחילה בראש ולא בפה ורצוי לערב את בני המשפחה שיהוו גורם תומך, כי לבד זה קצת קשה. פני לדיאטנית בשתוף אחד ההורים. בברכה, דנה