כולסטרול

קראתי שאגוזי המלך מורידים כולסטרול. היה לי 220 . התחלתי לאכול כל יום 8-10 אגוזים . לאחר כחודשיים של אכילת האגוזים עלה לי הכולסטרול ל-250. שאר הבדיקות תקינות. האם עלי להפסיק את אכילת האגוזים? תודה תמי

שלום תמי, דיאטה להורדת כולסטרול אינה כוללת רק אכילת אגוזים או שקדים טבעיים אלא שינוי כללי בהרגלי אכילה ואורח חיים. פני לדיאטנית קלינית לייעוץ מדוייק בנושא.הפסקת האגוזים לא תשנה בשלב זה. בברכה, דנה