תפריט מתאים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אני נמצאת כבר תקופה במשטר דיאטטי והצלחתי להוריד 7 ק"ג ודי נתקעתי. בגלל החגים נוספו לי בחזרה כ- 2 ק"ג. כל זה מתסכל אותי ואני רוצה איזשהו תפריט למס' ימים מוגבל שיגרום לתזוזה מסוימת , שתהיה ירידה שתעודד אותי ואז אמשיך בדיאטה המאוזנת. אני צריכה "פוש". אגב, אני צמחונית ולכן התפריט צריך להיות ללא בשר ודגים. תודה
שלום, איננו נותנים תפריטים בפורום זה, לשם כך עליך לגשת לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי. בברכה, דנה