שום ערך תזונתי
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
האם השום מאבד את ערכו התזונתי זמן מועט אחרי קילופו? והאם כשקונים שיני שום מקולפות האם אין להם ערך תזונתי?
שלום רונית, שום לא מאבד מערכו התזונתי בקילוף אלא בחיתוך ובבישול, והאיבוד הינו באופן חלקי. בברכה, דנה