אינדקס נמוך (לנועה)

נועה שלום, בתשובתך לנועם מ-3.10 כתבת "לדבש אינדקס גליצמי לא אחיד...הטווח נע בין נמוך לגבוה." ברצוני לשאול לאיזה סוג דבש יש אינדקס גליצמי נמוך, כפי שציינת לעיל. חג שמח.

שלום אלעד, נועה לא תהיה במהלך החודש הקרוב, ולכן תאלץ להאזר בסבלנות לתשובתה בנושא. תשובתי, לפי התשובה של נועה, שאין מידע מדוייק לגבי סוג הדבש באשר לאינדקס הגליקמי, לא שמם ולא מקורם. בברכה, דנה

O.K., אז עפ"י תשובתך ניתן להבין שדבש הוא מזון שעדיף להתרחק ממנו, נכון? והאם עדיף לצרוך ריבה, אם רוצים קצת מתוק בחיים?