דיאטה באמצעות רדוקטיל ועצירה בירידה במשקל

לפני כשלושה שבועות התחלתי לקחת רדוקטיל בהמלצת רופאת המשפחה ובשילוב עם דיאטה מאוזנת (ללא ספורט). כמובן שהרגלי האכילה השתנו ואני אוכלת 2-3 ארוחות מסודרות וקטנות מאוד שלרוב מכילות סלט ירקות, חזה עוף, גבינות לבנות עד 5%, לחם קל ופירכיות ודברים דלי קלוריות ודלי שומן. נישנושים כבר אינם בתפריט היומי שלי מן הסתם, וגם הארוחות שלי כבר אינן מכילות דברים שאינם בריאים. בשבוע הראשון ירדתי כ-3 ק"ג. בשבוע השני ירדתי כ-2 ק"ג. בשבוע האחרון, לא ירדתי כמעט (למעט 200-300 גר') ובנוסף התחלתי לסבול מעצירות קלה (אחת מתופעות הלוואי של הרדוקטיל). שאלתי היא מדוע הירידה במשקל נעצרה בשלב כה מוקדם של הדיאטה? האם איני אוכלת מספיק והגוף נכנס למצוקה ואוגר במקום לשרוף שומנים? האם העצירות עצמה משפיעה גם היא על היקף הירידה במשקל? הרי הרדוקטיל עובד על 2 דברים. על מרכז השובע (מה שעובד אצלי מצויין) ועל הגברת שריפת הקלוריות (זירוז חילוף החומרים) ופה עושה רושם שהכדור אינו משפיע. הרי ללא הרדוקטיל הירידה שלי בדיאטה מאוזנת היתה גדולה יותר לשבוע, אם כן מדוע נעצרה הירידה שלי? אין כמובן צורך להוסיף שהמצב משפיע גם על מצב הרוח שלי (כיוון שידוע שבעזרת דיאטה מאוזנת ושילוב של הכדור הירדה ההתחלתי במשקל הינה גדולה יותר במעט מאשר בדיאטה בלבד)

שלום, השפעות הרדוקטיל הן בעיקר על מרכז השובע ולא על מטבוליזם. מהלך הירידה במשקל אינו שונה בין דיאטה רגילה לבין דיאטה בשילוב רדוקטיל מבחינת המהלך, הכולל עצירה בירידה במשקל. דיאטה זו צריכה להיות במעקב של דיאטנית על מנת לאזן את קצב הירידה במשקל ולבחון בעיות או חסרים בתפריט. עצירות אינה מונעת ירידה במשקל. עליך לפנות דליאטנית קלינית להרכבת תפריט אישי מתאים. רדוקטיל אינו פתרון לטווח ארוך וגם כאן יש לשלב פעילות גופנית כחלק מתוכנית ההרזיה. בברכה, דנה