תמר צהוב
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
מה זה תמר צהוב? ראיתי שהוא נראה קצת יותר גדול מענבים, איזה ויטמינים יש בו? העם יש בו סיבים, וכמה קלוריות יש בערך באחד? כזה
שלום יפה, תמר צהוב הוא למעשה תמר טרי. ב- 100 גר' פרי יש כ- 120 קק"ל ובאחד כ- 15 קק"ל. ב- 100 גר' פרי יש 3.1 גר סיבים תזונתיים. עשיר יחסית בויטמין C ובחומצה פולית. בברכה, דנה