שתי שאלות של קלוריות
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
יש בייגלה, בייגלה שמיניות. החטיף עם אני צריכה בערך שיהיה לי מנת ביינים של 100 - 150 קלוריות כמה שמיניות כאלו בערך שוות לזה? ועכשיו שאלה, כמה קלוריות יש ברוטב פסטו, נגיד כמה לכפית?
שלום מעיין, בכוס בייגלה יש בערך 100 קק"ל. כפית פסטו מכילה בהערכה כ- 30-40 קק"ל. בברכה, דנה
נגיד בערך 20 בייגלים כאלו?