דיאטה לאחר לידה

שלום רב ילדתי לפני 5 שבועות, אינני מניקה, ומאז הלידה אני בדיאטה מאו דקפדנית אך משום מה אינני יורדת במשקל כלל. האם זה בגלל שאני אחרי הלידה ? י שלציין כי לפני ההריון כשעשיתי את הדיאטה הזו בדיוק ירדתי 6 ק"ג בשלושה שבועות ואילו עתה 5 שבועות חלפו ולא ירדתי במשקל בכלל אני על סף ייאוש תודה

שלום קרן, גופינו מגיב לעיתים באופן שונה לאותן דיאטות בתקופות זמן שונות. כמו כן, ייתכן וחלו שינויים באורח חייך, למשל פעילות גופנית. אל תאמרי נואש, סה"כ עברו 5 שבועות מאז הלידה, ולגוף לוקח זמן להתאושש מתהליך ההריון עצמו. ידוע כי בכל הריון תגובות הגוף משתנות, וייתכן שיש לשקול דיאטה מעט שונה ולשלב יותר פעילות גופנית. המלצתי, גשי לדאטנית בקופה לייעוץ אישי. בברכה, דנה