עצירות

שלום רב אי סובלת מעצירות והתחלתי לקחת תרופות על בסיס צמחים שמה של התרופה היא יובסלקס אן. ג'י. לאחר שאני נוטלת את התרופה יש לי כאבים בטן ואני ניהית רעבה התרופה גורמת לכך שהתאבון אצלי מוגבר. תעזרו לי בבקשה תיעצו לי מה לעשות. תודה על התושבה

שלום ויק, אחת הסיבות שתרופות נגד עצירות יכולות להגביר תאבון, בכך שהן מגבירות את התכווצות מערכת העיכול לתנועתיות מוגברת, והפרשת הורמונים המעוררים תאבון. ישנן דרכים נוספות לעזור בנושא עצירות : 1. הגברת הסיבים התזונתיים בדיאטה, בייחוד מסיסים כגון, דגנים מלאים, קטניות, קליפות של ירקות ופירות. 2. שתיה מספקת של מים ( כ- 2 ל' ליממה ). 3. פעיות גופנית אירובית על בסיס יומי. במידה וכל זה לא עוזר, הייתי ממליצה להתעייץ הן עם דיאטנית קלינית באופן אישי והן עם רופא המשפחה. בברכה, דנה