חלבון
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
האם שילוב של ביצה וטונה במנת סלט זה עודף חלבון במנה? האם מספיק לשלב רק אחד מהם?
שלום שירי, לא זו אינה מנה עודפת של חלבון, קופסת טונה מכילה כמות חלבון זהה למנה ממוצעת של בשר על סוגיו. בביצה יש סה"כ 6 גר' חלבון. בברכה, דנה