אורז מלא

אני קונה אורז פרא אורגני שנראה לי שהוא תערובת של כל מיני סוגי אורז. האם האורז פרא זה רק האורז השחור באורז? האם אורז מלא גורם לעצירות? תודה מראש

שלום חגית, אורז מלא או פראי הינו בעל צבע כהה יותר חום-שחור. אורז מלא יכול גם כן לגרום לעצירות, למי שיש לו נטיה לעצירות, אך פחות מאורז לבן. יש להקפיד על שתית מים מספקת בזמן אכילת אורז מלא על מנת למנוע עצירות. בברכה, דנה

אורז מלא הכיי בקליפה יש סיבים וזה דווקא טוב למי שסובר מעצירות. לא?