ויטמינים

אני בת 52 ולוקחת ויטמינים בקביעות כבר 4 שנים (מולטי ויטמין לאשה)על דעת עצמי מאז שנפסק לי המחזור. שמעתי שהדבר רע מאוד וצריך לעשות מידי פעם הפסקה בלקיחת הויטמינים. המליצו לי להפסיק למשך חודש כדי לנקות את הכבד. האם הדבר נכון? ואיך אני אמורה לנהוג בעתיד. לדעתי שלי הויטמינים מחזקים אותי וכל בדיקות הדם 100 %.

אין בעיה ליטול בקביעות מולטיויטמין ולא נוצר נזק . חשוב לשים לב לתכולת הויטמינים שיתאימו לאישה בגילך ולפי הנטיה התורשתית ו/או מחלות באם קיימות כמו כן שיכיל מספיק קלציום ומינרלים לחיזוק העצם .