ליחה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום מה ניתן לתת לילד בן 3.5 על מנת לצמצם את כמות הליחה? בתודה גל
שלום גל, נעשו מחקרים מקיפים בנוגע למזון וליחה. המזון העיקרי שנחקר היה מוצרי חלב, אשר לא הוכחו כמעלי ליחה יותר ממזונות אחרים. כמו כן, ישנה נטיה של אנשים לייצר יותר ליחה, ללא כל קשר למזון. במידה והינך מבחינה כי בעקבות אכילת מזון מסויים בנך מייצר יותר ליחה,הוועצי עם דיאטנית ילדים בקופה על המשך טיפול. על כל פנים, לא להפסיק את המזונות הללו לפני הוועצות, הואיל והמנעות מקבוצת מזון מסויימת עלולה לגרום לחסרים קשים, בייחוד בהמנעות ממוצרי חלב שעלולה לגרום לחסר בסידן. בברכה, דנה