אוכל עם ברזל
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אני בת 16 . חסר לי ברזל ואני לוקחת כדורים.. רציתי לדעת איזה מאכלים מכילים הרבה ברזל והם בריאים ולאו דווקא בשר.
שלום עדי, ענינו בעבר רבות על נושא הברזל ומקורותיו. הינך חופשיה לערוך חיפוש בפורום תחת השם "ברזל" וכך יעלו כל התשובות לשאלות הדומות לשלך . בברכה, דנה