מים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום. רציתי לשאול האם כדאי או בעצם רצוי שלא- לשתות מים תוך כדי הארוחות? ואם לא, מדוע? (יש לציין שמספר הכוסות מים בארוחה יכול להגיע ל7-8 כוסות לארוחה אחת...) תודה רבה, קרן.
שלום קרן, אין כל בעיה לשתות מים בכל עת. ההמלצה היא כ-2.5 ליטר ליממה, אין צורך להגזים. בברכה, דנה