תפוח
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
סתם שאלה שמעניינת אותי, מה יש בתפוח מבחינת ערכים תזונתיים, ויטמינים וכו' תודה ליטל
ליטל שלום, ב - 100 גר' תפוח מכל סוג ( תפוח קטן ) יש : 52 קק"ל, 14 גר' פחמימות, 2.4 גר' סיבים, 4.6 מ"ג ויטמין C ו - 5 מ"ג מגנזיום. כל השאר בכמות זניחה. דנה