תוספות ברזל: אשמח לקבל אינפורמציה על דרכים לשיפור

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

30/11/2005 | 21:34 | מאת: ליאור

קצב ספיגת ברזל לבחורה צעירה בגיל 18 .

04/12/2005 | 15:16 | מאת: דנה ויינר

ליאור שלום, על מנת להגביר ספיגת ברזל יש לקחת את התוסף הרחק מכל ארוחה היכולה להפריע בספיגה, וכן יש ליטול את התוסף ביחד עם ויטמין C, כמו מיץ תפוזים או לימון. בברכה, דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית