אומגה 3

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

14/09/2005 | 19:20 | מאת: שילה

שלום רציתי לדעת האם מותר לקחת אומגה 3 והאם זה לא מזיק לכבד ? וגם וויתמין a האם מותר לקחת אם בכלל?

שיתוף
14/09/2005 | 20:44 | מאת: ליטל להב

שלום רב לאומגה -3 יש יתרונות תזונתיים לא מועטים, אך חשוב שלא לקחת (כמו כל תוסף אחר) במינונים מופרזים. יש כיום המלצות מספריות מסודרות לגבי התוסף, רק עבור אוכלוסיות מצומצמות כגון פגים. לגבי ויטמין A התשובה דומה, אך יותר זהירה. ויטמין זה בעודף, בהחלט יכול להיות רעיל ואף לגרום נזק לכבד. השאלה היא כמובן, מדוע את חושבת שאת צריכה תוסף של ויטמין A ? בברכה-ליטל

שיתוף

מנהלי פורום תזונה קלינית

חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!