תזונה בגיל המבוגר

שלום, האם תוכלו להמליץ לי על חוברת/ספרון כלשהו שיש בו מרשמים למזון המתאים במיוחד לגיל המבוגר מאד, הכוונה לדברים רכים ומזינים במיוחד, קלים לעיכול, ושניתן להכינם ללא תוספת מלח וכו'. ראיתי פעם פירסום לחוברת כזאת, אולי של משרד הבריאות, אבל איבדתי אותו. תודה

שלום שלומית אני לא מכירה את הספרון הספציפי שעליו את מדברת, אך אני מוסיפה לך קישור לאתר של אשל. יש להם חוברות הדרכה וסיפרונים שנראה לי שיוכלו לסייע לך http://www.eshelnet.org.il/he/programs.php?catid=94 בהצלחה ליטל