וטימיןA

שלום ראשית אני מקווה שהגעתי לפורום הנכון. ועכשיו לחרדתי ושאלתי אני בשבוע 25-26 להריוני,מזה כשבועיים אני שומעת הרבה על נזקי ויטמין A עד היום אני לוקחת ויטמינים לנשים הרות (בהוראת הרופא-כמובן)"מטרנה" ובו ויטמיןA 1500 יח' בינלאומיות וזה כ-38% מהקצובה היומית,בנוסף יש לי טבלט ובה ערכי הויטמינים הנמצאים ב100 ג' מזון בחישוב הנ"ל איבדתי חישובים מהטבלא למדתי דבר אחד שבכבד נמצא הכי הרבה ויטמין A (שום רופא עד הים לא שמעתי אומר לנשים בהריון להמנע מאכילת כבד)שאלתי עד כמה % יכול להספג הכבד (בעוונותי הרבים אכלתי כבד-אין לי אינדקציה האם זה הרבה או מעט,היום אני נמנעת לחלוטין מאכילת כבד)ואיך ניתן לבדוק מה רמת הויטמין הנ"ל עכשיו וקודם לכן? תודה

שלום איזבלה. האמת היא שידוע שיש להגביל צריכה של ויטמין A בהריון, בצורת רטינול . הויטמינים המיועדים לנשים בהריון ,מופחתים מלחתחילה בכמויות הרטינול, ולכן מתאימים למצב. באשר לכבד, לא מדובר על להמנע מכבד, אלא להפחית את צריכתו. אני מצרפת לך כתבה מצויינת שמצאתי בווינט. שימי לב לדבריה של היאטנית בסוף הכתבה. http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3116332,00.html בברכה-ליטל