סידן וברזל
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
האם אפשר לקחת אותם ביחד או שצריך לחכות ביניהם? ואם כן, כמה זמן?
יש להפריד בין נטילת ברזל ובין סידן או מוצרים המכילים סידן (כמו מוצרי חלב). ההפרש המדוייק של השעות צריך להיות כתוב בהוראות השימוש. סידן מעכב ספיגת ברזל. בברכה-ליטל