שלום לכם,

שמי הוא שרון... וסיפורי הוא כך... אני בת 16 1.70 וכיום אני שוקלת 70 ק"ג שזה הרבה. עד לפני שנה שקלתי 55 ק"ג והיה לי ממש טוב עם עצמי... מאז שהתחלתי להשמין אני רק נכנסת לדיכאון, כבר לא יוצאת לבלות ולא עושה כלום עם עצמי דבר שגורם לי להמשיך ולעלות... הגעתי למצב שאני כבר די נואשת. אם פעם הייתה לי מוטיבציה היום אין כבר כלום... אם למישהו יש עצה בשבילי... אשמח לשמוע תודה מראש שרון

שרונה, מניסיון בן 18 שנה בתחום: 1. רשמי מה שאת אוכלת!!!! 2. ספורט!!!! 3. תשתי המון מיים!!!!! 4. תעדיפי מוצרים הדלים בסוכר ובשומן על פני אלו העשירים בהם. 5.ירקות!!!! 6. תחשבי איזה חלק בגוף הוא הכי יפה ותטפחי אותו!!!! אלו הם טיפים לחיים בריאים . מה גם שאת עדייין בטווח התקין לגילך ולגובהך. עדי