שתיית בוקר
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום, אני מתחיל את הבוקר בשתיית קפה (מוסיף בנפייבר), שייק ירוק ומים עם חצי לימון סחוט. שאלתי: מה הסדר הנכון ובאלו הפרשי זמן בכדי להשיג אפקטיביות מקסימלית ? תודה!
לקריאה נוספת והעמקה
שלום יואב, אין לי מושג מה המטרה בשתיית כל אלו, ועל כן אין לי המלצה לגבי זמנים/מרחק. בברכה,דנה