שייק פירות

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

30/04/2014 | 13:03 | מאת: פזית

אני מכינה בבית שייק פירות שעשוי משני פירות (למשל בננה ותפוח) ומעט חלב סויה. טוחנת גס בבלנדר ושותה/אוכלת מייד. האם יש לצורת אכילה כזו חסרונות משמעותיים לעומת אכילת הפירות בשלמותם?

30/04/2014 | 13:42 | מאת: דנה ויינר

שלום פזית, הרס משמעותי , לא ממש. את כן הורסת חלק מהסיבים התזונתיים בפרי. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית