ארוחת לילה

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

24/04/2014 | 15:11 | מאת: idanofar

שלום, אני מעוניינת לדעת מה אפשר לאכול בארוחת לילה לפני השינה? האם יש הבדל בין פחמימות (פרוסת לחם קל עם חומוס לדוגמא) לחלבונים (יוגורט ביו0%)? (אין לי מחלות כלשהן) תודה.

27/04/2014 | 11:17 | מאת: דנה ויינר

שלום, בוודאי שיש הבדל, מבחינת ערכים ותרומה תזונתית. בכל מקרה, אפשר לגוון עם כל אופציה. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית