sivim
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום לך הייתי אצל גסטרו בשל גזים ונפיחות בבטן חרי כל דבר שאני אוכלת והא אמר לי להמעיט בסיבים תזונתים כי יש אנשים שזה עושה להם לא טוב. 1- מה עלי לאכול במקום זה כדי לא להרגיש בגזים ובנפיחות 2- ידוע שסיבים תזונתיים מאוד חשובים לבריאות הגוף- אם אמנע מהם אני אזיק לעצמי- אם ככה- מה עלי לעשות? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום שחר, פני לדיאטנית לייעוץ אישי. לא כל הסיבים גורמים לתופעות הנ"ל. בברכה,דנה