מה עדיף מיץ גזר או אכילת גזרים (באותה כמות של מיץ)
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אני מנסה להקפיד לשתות מיץ גזר כל בוקר אבל הייתי רוצה לדעת אם יש אותה אפקטיביות אם אוכל (בסלט) את אותה הכמות ישירות. למה מדברים דווקא על מיץ גזר?
שלום ים, יותר קל לאכול 3-4 גזרםי בצורת מיץ מאשר אותה כמות בסלט. אחרת, אין הבדל ממשי. בברכה,דנה