ויטמין c

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

12/08/2013 | 15:34 | מאת: יעל

שלום למנהלות הפורום. שתי שאלות בנושא ויטמין c: 1. מתי מומלץ לצרוך תוסף ויטמין c, בארוחה בשרית או חלבית. 2. האם ספיגתו של הויטמין הרגיל טובה יותר מזו של הויטמין הלא חומצי. תודה רבה, יעל.

12/08/2013 | 16:09 | מאת: דנה ויינר

שלום יעל, אין שום אינדקציה ליטול ויטמין C, אלא אם כן את לא אוכלת ירקות ופירות בכלל. זה לא ממש משנה הארוחה. לגבי הסוג, אין לי תשובה. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית