עצירות

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

19/07/2013 | 18:13 | מאת: שימי

שלום רב , מישהו אמר לי שלא להגזים באכילת ירקות טריים בעלי סיבים קשים , שזה יכול לגרום לעצירות. שאלתי היא מה הם סיבים קשים? תמיד אמרו לי שצריך להרבות באכילת ירקות ?

19/07/2013 | 23:49 | מאת: דנה ויינר

שלום שימי, הכוונה לסיבים מסיסים ובלתי מסיסים. ההמלצה אומרת שאם אוכלים הרבה סיבים מומלץ לשתות מספיק מים. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית