כמות פחמימות בארוחה אחת
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
כמה גר פחמימות הגוף מסוגל לספוג בארוחה אחת ולנצל לגליקוגן וכיו"ב, (לפני שהוא מתחיל לאגור אותם כשומנים?)
שלום נועם, אין מידע לגבי ארוחה אחת, יש קצב חמצון ממוצע לאדם ביממה וזה נע סביב 5 גר' לק"ג משקל גוף ליממה. בברכה,דנה